夏の恋は引きずらない!さっさと切り替えたい終わったあの恋のリセット法

夏はイベントや出会いの多い季節。しかし、雰囲気におされて盛り上がっていたけれど、日常生活に戻った途端冷めてしまうというカップルもたくさんいます。「もう終わってしまった恋」は、次に進むためにも引きずらないことが大切です。届かない想いを引きずっている場合はサッとリセットし、少しでも悩みや切なさと早く別れるようにしましょう。

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忙しい環境、あれこれと考えていないといけない状況を作る

  • 忙しい環境、あれこれと考えていないといけない状況を作る
失恋を機に、返事を渋っていたこと、決断できずにいたことを、一気にやってしまいましょう。
「やらないでいたこと」は、いくらでもあるはずです。
ダイエットのためのフィットネスジム通い、ヨガ教室・料理教室など習い事への興味、細々とした書類整理・掃除、今まで誘われても行かなかったパーティーやイベント、通院・健康診断、など空いている日がないくらいに予定を詰め込めば、考える時間を作らずに済みます。
なにもすることがない時間を極力減らすようにしましょう。

1か月程度であれば、いつもとは違うペースで動くことも、あえて忙しくしたせいで疎かになるものがあってもいいでしょう。好きな人、恋愛のことを考えないで済む時間を作ることが1番のリセット方法です。
1ヶ月もすれば気持ちはかなりラクになっているはずですし、新しい楽しみができたり、忘れていた感覚を取り戻すことができるかもしれません。

とっておいたものを捨てる、模様替えをする

  • とっておいたものを捨てる、模様替えをする
直接関係のないものでも、彼に恋をしていたときに持っていたものや、その時期を感じさせるものを片付けましょう。
夏っぽいインテリアは、早めに秋の落ち着いたインテリアに替え、夏服も必要なものだけを残し、もう今年は着ない服は綺麗に畳んでしまっておきましょう。まだ早いと感じても、少しだけ秋服を出しておくと良いですね。
また、財布の中にある不要なレシートや、消せずにいた連絡先やメール・写真は捨ててしまいましょう。旅行雑誌や夏のアウトドア雑誌など、彼と計画していたこと、彼とやろうと思っていたことを思い出すものも処分してしまいましょう。

趣味や仕事に没頭する

  • 趣味や仕事に没頭する
仕事や趣味は、自分から捨てなければ離れていくことはありません。浮かれていた気持ちをしっかり引き締めて、集中力を高めたり、しばらく手をつけていなかった趣味にのめり込むのも良いですね。
仕事でも趣味でも、活き活きとしている姿は輝いて見えます。今は自分磨きの時間と考え「仕事でここまで成果を出す」「週に○回は○○する」など、目標と期間を決め、達成する、もしくは決めた期間が終わるまでは恋愛のことを無理矢理にでも忘れるようにしましょう。

趣味がない、今はできない、という人は、映画鑑賞や読書がオススメです。特別観たいものがなくても、ふらっと映画館に立ち寄ってみてください。思い切り泣きたい人は恋愛やヒューマンドラマを、すっきりしたい人はアクションやアニメが良いですね。
小説や漫画も、その世界観に入り込めるようなものを選ぶと楽しめます。

恋を忘れるためには、やっぱり新しい恋!

  • 恋を忘れるためには、やっぱり新しい恋!
この場合は、勢いや雰囲気に流されないことが大切です。少しは相手を知り、自分を知ってもらってからスタートするのが良いでしょう。

☆街コンや合コンに積極的に参加する
「区・市町村名+街コン」で検索すると、いろいろな街コンが出てきます。気軽に参加できるものから、お見合い形式のものまで様々です。今まで参加したことがない!という場合は、興味本位で参加してみるのもいいかもしれません。
好意を持つような男性がいなかった…という場合も、そこで出会った人と連絡先を交換しておけば新たな出会いに繋がることもあります。

☆男性を紹介してもらう
思い切って友人や同僚にお願いしてみましょう。気をつけなければいけないのは、昔、どちらかが片思い(もしくは両思いだったけれど結ばれなかった)していた相手、元カレなどとは連絡をとらないことです。今まで会ったことのない人、というのがポイントです。


「挑戦できること、時間をつぶせることを見つけて、それに没頭する」
「新しい恋がしたい人は、とにかく出会いを求める」
というのが引きずっていた恋を1番早くリセットできる方法です。終わった恋にいつまでも縛られているのは時間の無駄です。もう無理なことはすぱっと諦めないと、だらだらとつまらない時間を過ごすことになります。
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