色の力で不思議と気分回復♡誰でもできるカラーブリージングの驚くべき効果

仕事でミスをしたり、大切な人とけんかをしてしまったり。健康面で気持ちが沈んでしまったり、なんとなく気が滅入ってしまったり。さまざまな理由で気持ちが落ち込むことってありますよね。でも、落ち込んだままで過ごすのはとてもじゃないけれどイヤ!そんなときに試して欲しい対処法を、心理カウンセラーのわたくしオハナがご紹介します。

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • 238view

色のちからとその不思議

  • 色のちからとその不思議
わたしたち人間はさまざまなものから情報を得て物事を判断しています。
そのうち目から入る視覚情報でいうと、80%以上が「色の情報」と言われているのをご存じですか?
黒い服が多い人を「大人っぽい人」と判断したり、明るい色の服が多い人を「元気なイメージの人」と判断したりしたことはありませんか。
わたしたちの心や健康に、実は大きな影響を与える色のちから。しかも、それぞれの色のもつ効果を知れば知るほどとても興味深いものがあります。
この色の持つ不思議なちからを、より効果的に日常に取り入れて、メンタルをぐいっと持ち上げてみませんか?

カラーブリージングがおすすめ!

  • カラーブリージングがおすすめ!
カラーブリージングというものを聞いたことはありませんか?色彩呼吸法とも呼ばれる、ヒーリング方法です。
色をイメージして、それを呼吸法によって吸い込んでからだを元気にしましょう!というものです。
カラーブリージングは、お金のかからないいつでもどこでもできる便利なヒーリング方法で、アメリカの女性たちにとても愛されている手法です。
呼吸法についてはこちらをご覧ください。
◆カラーブリージングの関連記事
みんながうらやむ恋する吐息♡カラーブリージングで大恋愛を引き寄せよう!
小雪さんも実践!タダでできるカラーブリージング美容にいいピンクの威力

気分が落ち込んだとき、あなたを助けてくれるのはオレンジ色!

  • 気分が落ち込んだとき、あなたを助けてくれるのはオレンジ色!
ビタミンカラーと呼ばれているオレンジ色。この色は太陽の象徴といわれています。
太陽らしく、強力な生命力を活性化させるちからと、精神を高揚させるちから、そして代謝をアップさせるちからをもっています。
オレンジ色は人間が生きていくうえでとても大切な、活力、体力、精力、そして前向き思考を促進してくれるエネルギーを放っているので、気分が落ち込み気味なときに利用するといい色といえるでしょう。
オレンジは、赤と黄色の中間色で両方の色の気質を持ちあわせています。
明るい気持ちで人と会話をしてみたくなってくるでしょうし、そういった場を楽しみたいなぁと思うようになってきます。
オレンジはコミュニケーション効果をアップさせるのにはとても最適なので、もし人間関係で気持ちが落ち込んでいるときには、このオレンジ色をブリージングするといいでしょう。

オレンジブリージングをする際に、初めての方はオレンジ色のお花の写真や果物などをみてからイメージするといいかもしれませんね。
イメージしやすくなれば、よりいっそう効果も高まるはずです。
オレンジのほかにももちろん、気分を上げてくれる色は存在します。
落ち込んだ気分をあげてくれる代表的な色2つについてご紹介しますね。

赤色のちから

  • 赤色のちから
赤は火や情熱を象徴する色として古くから知られていますね。
オレンジと共通する点を持っている色でもあり、色の中では最もエネルギーの強い色です。
太陽の象徴と呼ばれているオレンジ同様、赤も太陽の象徴なので、とりわけ“生命”というものをよりいっそうイメージさせてくれる色なのです。
心もからだも共に元気になりたいときや、落ち込んだ自分でいるよりももっと前向きな自分でありたいときにおすすめの色です。
また、試合前などで気持ちを高ぶらせたい時に赤でブリージングをすると、とてつもないパワーをくれる色としても知られています。
ユニフォームで多く採用される色、といえば合点がいきますね。
このように、赤は勢いがつく色なので何か新しいことに挑戦するときには、とても心強いはずです。
余談ですが、赤は一カ所に留まらせるちからではなく行動的にさせる力を持っているので、この赤を店内カラーにしている某ファストフード店では、お客さんが長く居座らず回転をよくするために採用しているともいわれています。

緑のちから

  • 緑のちから
緑は樹木の色として、多くの人のイメージカラーとなっている自然の象徴色です。
私たちは太古の昔、森の中で植物や木々と慣れ親しみながら暮らしていました。それはそれはとてもリラックスできる環境でした。
人が植物に触れたり、森の中で深呼吸したりするだけでなんともいえない心の平穏を得られるのは、この緑色のもつちからのおかげなのです。
安らぎや安心感、筋肉の緊張を解きほぐしてくれ、心の鎧を脱がせてくれる効果があります。精神的に疲れていたり、肉体的につらいときには、緑色があなたを助けてくれるでしょう。
森にはすぐにいけないでしょうから、植物を眺めてみたりするといいですね。
緑色のペンダントをすることも、ハートチャクラに直接作用するのでおすすめ。
この緑色をイメージしてブリージングを行ってみてください。鎮静効果を得られるので、明日また笑顔になれる自分に出会えるはずです。

いかがですか?色の持つちからは想像以上のものがあり、とても不思議ですね。
気持ちが落ち込んだときには、ぜひ試してみてください。
〈PR〉風水芸人の出雲阿国が、自分が実際に開運できた風水を大公開!
合コンで勝てる座席がある?!彼の本音が部屋の中に現れている?!芸能界のアノ人たちも大絶賛する風水術が満載です。
風水芸人 出雲阿国の風水術
◆風水の関連記事
寝室の風水おすすめインテリアグッズとラッキーカラー
夏の恋愛運アップネイル♡メディスンホイールと生まれ月のカラーを使おう☆
《2016春》星座別ラッキーカラーでピッタリな運気アップコーデ♪
ラッキーアイテムを参考にしてバイオリズムを安定させる
この行動で運気アップ☆2016年版!生まれ月別の開運をする行動
  • オハナ

    生き物バンザイ!な生き物係的人生を送っている、心理カウンセラー有資格のママンです。シックスセンス的直感となぜか遠隔でものが見えたりする、奇妙な体質を持ち合わせた天然ボケでもあります。

この記事を通報する

関連する記事

スポンサードリンク

この記事に関するキーワード

Close Up