「ゼラニウム」の効果がすごい!やる気がでない。だるい。体の不調を整える

みなさん、アロマオイルの「ゼラニウム」ごぞんじですか?
やる気が出ない、体がだるい、二日酔い。そんなカラダの不調にはアロマがおすすめです。今回は、防虫効果もあり使い道の多い「ゼニウム」をご紹ラ介します。

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • 2670view

ゼラニウムとは

  • ゼラニウムとは
  • 出典: www.engei.net/Browse.asp?ID=84969
花壇でもよくみかけるゼラニウム。実は虫除け効果も高い上に、やる気が出なくてボーっとしてしまう時、PMSで憂鬱なだるさが残る時、二日酔いの時に使える優秀なアロマです。

「ゼラニウム」の香りはずっしりとかなり重たく、ほんのりローズの香りがします。俗称がローズゼラニウムですのでローズの香りもほんのり漂いますが、葉ならではの草っぽい香りもします。

ホルモンバランスを整えるアロマ「ゼラニウム」

  • ホルモンバランスを整えるアロマ「ゼラニウム」
「ゼラニウム」はホルモンに働きかけるアロマです。PMS期のうっ滞感やだるさ、浮腫みにも効果的で、流れを良くする作用があります。立ち仕事の方へのオイルマッサージにはゼラニウムは絶対と言われるほど用いられます。バランスを整えようと作用するので、生理痛や生理不順にも効果的です。糖尿病の療法にも用いられているそうです。
ホルモンに働きかけるので、妊娠中は使用出来ないのでご注意ください。

「ゼラニウム」の香りをかいで体調をチェック?!

  • 「ゼラニウム」の香りをかいで体調をチェック?!
  • 出典: pinterest.com/pin/405112928952312017
ここで筆者独自の利用法を一つご紹介します。
ゼラニウムの香りは、その日のホルモンのバランスによってかなり変化して感じ取れます。ブレンドされていない、原液のゼラニウムを朝、嗅いでみてください。ゼラニウムの香りを嗅いでどう感じるかによってその日のホルモンバランスをチェックすることが出来ます。

「スゥー」と深くゼラニウムを嗅いでみてください。
「落ち着くような良い香りだ」と感じる時はゼラニウムがホルモンを整えようと作用しているので不調な時。
少し鼻につくような、「苦手な香りだな」と感じる時はホルモンの作用を必要としていない調子の良い時です。

このようにゼラニウムをどう感じるかで体調チェックができます。

防虫やデオドランドにも使える「ゼラニウム」

  • 防虫やデオドランドにも使える「ゼラニウム」
防虫作用以外にもデオドランド作用もあり、さらにオレンジやグレープフルーツと言った柑橘系のアロマとも、ローズやラベンダーと言った花のアロマとも相性が良いので、ブレンドして使用するのもお薦めです☆以前に紹介した虫除けスプレーの作り方も参考にしてみてください。
■関連記事「アロマを暮らしに取り入れる」
ゼラニウムで体調を整える
ベルガモットで食欲抑制
セックスレスに効果ありイランイラン
アロマで手作りエアフレッシュナー
虫除けや集中力アップにペパーミント
  • 小田ちえみ

    ベビーダンス/キッズダンスインストラクター/心理士
    JAAアロマセラピスト/チャイルドケアコーディネーター
    講師、教員、外資系企業を経て、インターネット企業で女性初の管理職として活躍後、メンタルケアを行うアロマセラピストとして活動。私立高校にて現役相談員。子育てを楽しむママのための学校『mamagaku(ママガク)』公式講師。二児の母。

この記事を通報する

関連する記事

スポンサードリンク

この記事に関するキーワード

Close Up