<血液型 診断>血液型別おすすめのストレス解消法

普段ストレスは何で解消しているでしょうか。おいしいものを食べる、歌う、ショッピングを楽しむ、映画を見る‥他にも人それぞれストレス発散方法は違うでしょう。でも、ストレス解消のはずがさらにストレスを生む悪循環になってしまう事もあります。
そこで、あなたにぴったりハマるかもしれない血液型別のストレス解消法をまとめてみました

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A型さんにおすすめのストレス解消方法は自然の中でリラックス!

  • A型さんにおすすめのストレス解消方法は自然の中でリラックス!
A型は、農耕民族がルーツだといわれています。
農耕民族は、同じ土地で仲間たちと助け合いながら、収穫した作物を保存しておいて、それを少しずつ食べて暮らしていました。そんな生活をしていたため、仲間のなかで争い事が起こると、村を追い出され、生きていくことはできませんでした。
そのためA型は、グループ内の平和が何よりも生きていくうえで大切。決められたルールはきちんと守り、衝動的に行動するようなことはできません。

そんなA型さんは、ストレスがたまりやすい性格といえます。
けっこう家の中では適当なのに、職場や友人、習い事などグループになったとたんに周りのことが気になりはじめます。
A型にとってグループの秩序が乱れることは嫌なことなので、せっせと気配りをしたり、決められたことはしっかり守ろうとしたりします。でも、そのグループの全員がそうだとは限りません。
中には平気で時間に遅れたり、突拍子もない行動をとって周りを困らせたりする人もいます。
そんな人を見てイライラ‥そしてさらにグループ内の雰囲気が悪くなってくると最悪です。

そんなA型さんのおすすめストレス解消法は、グループをはなれて、自然の中でリラックスする時間を持つことです。一人でもいいですが、基本的に寂しがりやなので、心を許した仲の良い友達と少人数で楽しむことがストレス解消につながります。
また、家の中でも一日の疲れをその日のうちにリセットできるよう、癒しグッズは必須。
部屋に観葉植物を置くことや、アロマグッズを使ってリラックスする習慣をもつといいでしょう。

B型さんにおすすめのストレス解消方法は自分の好きな事をする時間!

  • B型さんにおすすめのストレス解消方法は自分の好きな事をする時間!
B型は遊牧民によく例えられます。
遊牧民族は、定住をせず自由気ままに馬で草原を走り回ります。ただ無計画に移動を重ねているわけではなく、積み重ねてきた経験と勘をたよりに、最終的には自分らしいライフスタイルができていきます。

そんな自由気ままなB型はとても個性的。人によって好みが違い、興味の向く対象もそれぞれ。
とびきり明るくて友達の多いB型もいれば、とことん自分の好きなことだけに集中するオタク気質なB型もいます。共通しているのはマイペースだということです。
そもそもB型はあまり普段からストレスをためこみません。基本的に自分のやりたいようにするので、マイペースを保てる環境ならどんなところでも楽しむことができます。
そんなB型のストレスがたまるとしたら、束縛や拘束をされたとき。
とくに他人からあれこれ指図されたとたん、やる気がなくなってしまいます。自分の思うとおりにやれないなら、もうやめた!と物事を途中で投げ出してしまうことも。
でも、遊牧民時代ならともかく現代では、会社勤めであればどうしても協調性は求められます。

そんなB型さんのおすすめストレス解消法は、外の世界で頑張ったぶん、プライベートでは思いっきり自分の好きなことを楽しむことです。
新しく趣味を始めたり、あてのないひとり旅にでるのもおもしろそうですね。とにかくワクワクすることをしましょう。
でも、プライベートでマイペースすぎると、友人や家族を困らせてしまうことも。
たまに連絡をとり、心配させない気配りも大切です。

O型さんにおすすめのストレス解消法はスポーツ!

  • O型さんにおすすめのストレス解消法はスポーツ!
大昔はO型しかいなかったといわれるほど、原始的な血液型です。
ルーツは狩猟民族で、生命力にあふれた野生の本能をもっています。
狩りで大切なことは闘争心と行動力。仲間をあつめてリーダーシップを発揮し、成果をあげた者が獲物を多く得ることができます。

そんなO型の性格は、とにかく前向きで過去をふりかえりません。そこがおおらか、とかおおざっぱ、といわれる所以です。そして自分の気持ちにうそがつけません。裏表のない態度に信頼が集まりますが、そのために自分の意見と合わない人に対しては自分の意見をゆずりません。そこが頑固だと言われたりもします。

そんなO型さんのおすすめストレス解消法は、体を動かすスポーツをおもいきり楽しむことです。
ストレスをためこんだまま家の中でじっとしてしまうと行き場のない気持ちがどんどん膨らみ、最終的に感情を爆発させてしまいかねません。

O型は行動することが得意なので、休日にはどんどん外に出て、仲間たちと一緒に楽しむことのできるスポーツで一気にストレス解消しましょう。
とくに食べることが好きで、太りやすくもあるので一石二鳥です。
また、何事にも頑張りすぎる傾向があるので、たまには信頼できる人に弱音を吐いてみるのもいいかもしれません。ひとりで抱え込まないように気を付けて。

AB型さんにおすすめのストレス解消方法は一人の時間を持つ事!

  • AB型さんにおすすめのストレス解消方法は一人の時間を持つ事!
AB型は、農耕民族のA型と、遊牧民族のB型が交わってできた新しい血液型で、社会性を重んじるA型と個人主義のB型の気質を両方もっています。
この気質を、外ではA型、プライベートではB型と使い分けることで、トラブルを回避することができるので、現代を生き抜いていくのにいちばん適した血液型でしょう。

AB型の性格は、人間関係でのトラブルを嫌い、とてもナイーブで傷つきやすい面をもっているので広く浅く、一歩ひいたところから人付き合いをします。
とても論理的で冷静なので、ときどきするどい意見を言って周りから一目おかれます。

そんな何でもそつなくこなすことができるAB型ですが、時々自分の中のバランスが崩れてしまう事があります。

そんなAB型さんのおすすめストレス解消法は、一人きりの時間をもつことです。
うまく空気を読んで思い通りに物事を運ぶことができるAB型さんは、疲れてくると自分一人の時間が必要になります。
だれにも邪魔されない空間で、一人でバランスが回復するまでゆったりと過ごすことが何より大切。一人でいるときは、映画を見たり音楽をきいたりと、自分の好きなことを楽しみましょう。
そうしてバランスが回復した後は、ストレスを誰にも気づかれることなく元の生活に戻ることができるでしょう。

ストレスはこまめな解消が大切です

ストレスのたまりやすさにも各血液型で違いがあり、順位としては一位がA型、次いでAB型、O型、B型となっています。

もちろん全員がそうだとは限りませんが、どの血液型でも、ふだんからストレスをためこんでしまわないように気を付けましょう!
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    プロフィール 星占術をはじめ、哲学や心理学、精神世界を探求し、自分らしく生きられる方法を日々模索しています。

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