【究極】給料日前の節約&時短ごはん。おすすめ缶詰の活用法

最近の缶詰は美味しいものが増えています。アレンジレシピが充実していたり、おつまみとして1品になるようなものや高級路線の缶詰まで。缶詰を活用すれば、節約になるほか時短にもなります。給料日前のレシピや、急遽冷蔵庫になにもない!というときに重宝するので常備したい缶詰をまとめました。

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節約や時短に最適。缶詰の種類は800以上?!上手に献立に取り入れて

  • 節約や時短に最適。缶詰の種類は800以上?!上手に献立に取り入れて
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缶詰は保存食というイメージありませんか?しかし最近は、缶詰のアレンジレシピがあったり、おつまみやおかずの1品料理に缶詰の種類は800以上?!上手に献立に取り入れて
もなる缶詰も多く発売されていて、料理として活用できちゃいます。日本の缶詰で出来ている商品の数は、約800種類あると言われていて、スーパーなどで見る缶詰はごく一部とか。節約になるほか、缶詰を使うことで時短レシピにもなり一石二鳥。お気に入りの缶詰を探して、手抜きメニューのレパートリーを増やしましょう。

魚介系缶詰を使ったレシピで、節約&時短メニュー

  • 魚介系缶詰を使ったレシピで、節約&時短メニュー
  • 出典: isnkkysn
サバやさんま、カニやマグロ、サケやイワシなど魚介類の種類が多くあります。ツナ缶1つでも料理に入れるだけで、レシピのバリエーションが増え、時短になるのでおすすめです。
例えば、ツナ缶とネギを使ったチャーハンや、さば缶とキャベツで作る炒め煮、オイルサーディンを焼いてご飯に乗せるだけのオイルサーディン丼なども人気です。缶詰の段階で味付けされているので、野菜と炒めたり、ご飯モノと混ぜたりするだけでも1品完成です!

トマト缶を駆使して時短料理のレパートリーを増やそう

  • トマト缶を駆使して時短料理のレパートリーを増やそう
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最近、トマトの値段が高騰しているので、トマト缶を上手に活用するのは手です。トマト缶を使い、トマト鍋にしたり、野菜と鶏肉と煮込んでトマト煮にしたり。1缶常備しておけば、前日と材料は同じで別のものを作りたい!といったときなどに重宝します。食材もあまりない!というときには、ミックスビーンズなど豆類の缶詰を活用するとかさましに。トマトと相性がよいので、トマト缶とあわせて常備すると便利です。

調理したくない!そんなときは「いなばのタイカレー」で節約

  • 調理したくない!そんなときは「いなばのタイカレー」で節約
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一時期、店頭に並ぶと完売していた「いなばチキンとタイカレー」。缶詰なのに本格的な味でご飯にかけるだけで美味しい!と話題になりました。ただ辛さも本格的なので、マイルドにしたい場合には、具材を追加したり、バターや豆乳などを追加して温めると食べやすくなります。1缶150円前後なので、究極の節約&時短メニューです。我が家にも常に1缶は常備されている逸品です。


また、缶詰は日持ちがするので防災グッズにもなり、家に常備しておきたいですね。
節約したいときや、時間がないとき、いざというときのために、魚介系とトマト缶・豆類・フルーツ缶あたりを常備しておくのがよさそうです。


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  • NAO

    東京在住の主婦ライター。元クレジットカード会社勤務、1児の母。とりあえず家事はラクしたい!ずぼらです。日々発見した時短のコツやお得な情報、趣味の旅行やダイビング、時々ランニングについて書いてみます。

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