白髪はからだの不調のサイン!?白髪の生える場所と内蔵の不調の関係とは。

突然白髪が生えてきた、他の場所にはないのに1カ所だけ白髪がたくさん生えている場所がある、それは身体の不調のサインかもしれません。白髪の生える位置と内蔵の不調の関係について、ご紹介します。

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白髪と体調の関係とは?

  • 白髪と体調の関係とは?
年をとると白髪が生えるといイメージがありますが、若白髪が生えてくる人がいたり、同じ年齢でも白髪が生える量が全然違うことがありますね。白髪が生えてくるのは年齢(老化)だと思いがちですが、実は身体が内蔵の不調を発信している場合があります。抜いても抜いてもまた同じ位置から白髪が生えてきたり、1カ所だけに集中して白髪が生えている場合などは要注意です。

髪の毛と関係しているのは、「胃」「肝臓」「腎臓」の3つの内蔵で、この3つ内蔵が不調になると白髪が生えやすくなり、白髪の生える位置も変わってくると言われています。

内蔵の不調と白髪の生える位置の関係は?

  • 内蔵の不調と白髪の生える位置の関係は?
どのような不調(症状)がどの内蔵と関わっているのか、内臓の不調によってどの場所に白髪が生えるのか、その関係を説明します。

・前頭部の白髪:胃の不調
代表的な症状は、腹痛・胃のもたれ・便秘・口臭・吹き出物・むくみなどです。
胃の働きは、食べたものを消化して、エネルギーや体に必要な栄養素に変えることです。胃が不調になると飲食物をしっかりと消化できなくなり、髪や体に必要な栄養物質が不足してしまいます。その結果、白髪が増えてしまうのです。

・側頭部の白髪:肝臓の不調
代表的な症状は、目の疲れ・イライラ・うつ・生理トラブル・更年期障害などです。
肝臓の一番大きな役割は、血を貯蔵して、他の臓器や全身に血が行き届くようにすることです。血は全身をめぐり栄養を供給するので、血が足りていると肌や髪の毛にも栄養が行き届きます。髪にまで栄養が足りていれば、黒く健康な髪になりますが、血(栄養)が足りなくなると、白髪や抜け毛などのトラブルにつながります。

・後頭部の白髪:腎臓の不調
代表的な症状は、冷え・肌老化・尿トラブル・耳鳴り・膝腰の痛みなどです。
腎臓は、白髪だけでなく肌のしわやシミなどの老化の全般と深く関係する臓器です。白髪の原因の1つとして、老化に伴い髪を黒くする「メラニン色素」が減ってしまうことが挙げられますが、腎臓の機能が低下するとそのメラニン色素の生成が進まず、白髪が増えてしまうと言われています。

生える位置別の白髪対応策(内臓の不調の対応策)

  • 生える位置別の白髪対応策(内臓の不調の対応策)
内臓の不調と白髪の関係を説明しましたが、白髪の生える場所によって内臓の不調が分かるので、対策を講じることも可能です。内臓の不調が原因の白髪であれば、その不調を治してあげれば、白髪の増加を抑えることができますよ!

・前頭部白髪:胃の不調
対応策は、暴飲暴食に気をつけ、冷たいものは極力摂らないようにすることです。

・側頭部の不調:肝の不調
対応策は、ストレスをため込まず、リラックスできる時間をつくるよう心がけることです。また、怒りや疲れを効率よく解消できるよう、早めの睡眠がおすすめです。

・後頭部の白髪:腎臓の不調
対応策は、毎日軽い運動を継続して行うことです。腎臓は足腰の健康とも直接的に関係する臓器なので、足腰の筋力を鍛えると効果的です。
白髪が少し生えているだけで老けて見えますよね。できれば無くしたいものですが、白髪を染めるのは大変ですよね。身体の調子に気をつけて健康になると同時に、白髪が減れば言うことなし!ですね♡ぜひ、実践してみてください。
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  • saya

    東京都在住の主婦です。33歳。今年から夫の実家で義両親と同居中。
    趣味は映画と旅行、自分好みのパンを探すこと。スーパーやコンビニ、町中の飲食店などの新製品や話題のアイテムを試すのも大好きです。

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