批判されたから私ってダメ!悲劇のヒロイン否定論【心の断捨離レッスン】

考え方の癖をみつけて、少しずつ手放していく。それが心の断捨離レッスン。批判されたから、私ってダメな人間なんだなと思ったこと、だれにでもあるのではないでしょうか。
でも、日本人は本当にお世辞が上手だし、和を重んじるのであまりはっきりとした批判もしない分、批判されることに慣れていませんよね。

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テーマ「批判されたから、私ってダメな人間なんだな」

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批判されたから、私ってダメな人間なんだなと思ったこと、だれにでもあるのではないでしょうか。
でも、日本人は本当にお世辞が上手だし、和を重んじるのであまりはっきりとした批判もしない分、批判されることに慣れていませんよね。

だからちょっと批判されただけで、すぐに「ああ、私ってダメなんだ」って思ってしまうのです。

自分の願望と適性を冷静にみよう!

このようにすぐに批判されてダメだ!と思ってしまう人はもちろん生きてきた中で批判にさらされたり、失敗したときに嫌な思いをした経験もあるのだと思います。

でも同時に自分の「願望」と「適性」を冷静に見ていない人も結構いるのだと思います。

「○○をやりたい」と「○○に向いている」はまったく別のものだという認識が必要です。

え?その容姿でアナウンサー!?

  • え?その容姿でアナウンサー!?
5,6年前から少しずつ増えてきていますが私たちの時代、アナウンサーを目指そうという人は本当にごく一握りでした。なぜかというと憧れてはいても自分には絶対無理だという気持ちで口に出さないまま終わる人が大半だったからだと思います。

この状態はまさに「願望」と「適性」の区別がついています。

しかし、今大学生はかなりの人がアナウンサーや声優になりたいと手をあげてきます。それもクラスでも平凡だと思われる容姿の学生さんが気軽に言ってくるのです。
これは「願望」と「適性」が区別されていない状態です。
願望が努力すればなんでも叶うと勘違いしてしまっているのです。

これはものすごい不幸です。
なりたくてそしてできるものを、冷静に探したいものです。

そして事実さえ捻じ曲げられたしまいます

批判にあってだめだと思ってしまっている人は、自分が「ここまでいってなくては駄目」と願望が強すぎるのかもしれません。

事実、自分はそこまでいけてないわけですから自分が悪いというよりは単にそこまで行ってないだけと事実を正しく受け止めるとすーっとすっきりしてきますね。

事実をしっかり見て、たのしく判断できるようにこれからも心の断捨離続けてくださいね。
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  • 歌うカウンセラーホーリー

    キャリア&メンタルカウンセラーときどきヴォーカリスト。
    小学生のママもやってます。少ない時間でいかに遊ぶかを考えるのが
    大得意。つまりよくばり♪特に働く女性が仕事も恋も家庭も趣味も~と
    楽しめる世の中にゆるく貢献していくのが目標!普段はだいたい
    大学生とワサワサしています。

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